Fußtrainingsspiele
Kleine Füße sind große Wunder
Kennen Sie das? Sie betrachten die winzigen Füße Ihres Kindes und sind fasziniert. Dass es damit einmal durchs Leben gehen wird, ist unglaublich. Viel zu verletzlich sehen diese kleinen Wunder aus. Im Liegen bewegt das Baby seine Füße spielerisch und leicht. Geht es dann ans Krabbeln, Stehen und Laufenlernen wird es schon anstrengender. Fuß- und Beinmuskeln bilden sich aus. Das Fußgewölbe wird geformt. Muskeln, Bänder und Sehnen werden täglich stärker beansprucht.
Fast alle Kinder kommen mit gesunden Füßchen zur Welt. Sie als Eltern können viel dafür tun, dass daraus auch gesunde Füße werden. Ein Fuß muss sich frei entfalten können, um sich natürlich zu entwickeln. Er muss trainieren, um groß und stark zu werden. Der passende Schuh unterstützt Ihr Kind dabei. Doch das Beste, was einem Fuß passieren kann, ist Barfußlaufen auf natürlichem Untergrund.
7 Spiele für 10 Zehen Ihr Kind spielt am liebsten. Und dabei lernt es am meisten. Damit seine Füße auch etwas lernen, zeigen wir Ihnen hier einige Barfuß-Spiele. Sie sind einfach und wirkungsvoll. Denn sie trainieren die Fähigkeit, mit den Zehen zu greifen. Das kräftigt die Zehenmuskulatur und kommt somit dem Fußgewölbe zugute.
Alle Spiele sind von Ärzten empfohlen. Idealerweise sollte Ihr Kind eine halbe Stunde täglich spielen. Im Sommer auf Sand oder Rasen, im Winter auf einem möglichst rauhen Teppich. Übrigens: Ihr Kind wird sich besonders ins Zeug legen, wenn Mama oder Papa mitspielen.
